Winkelwagen
0
0,00 €
O²H-Retreat
O²H-retreat
Voor hoogbegaafde en/of hoogsensitieve zielen
In O²H staat O² voor Ontspannen & Opladen.
Dit is waar we in onze ratrace-maatschappij massaal naar op zoek zijn wanneer we de behoefte aan "rust" door onze lijven voelen zinderen.
De H in deze retreat staat voor Hoogbegaafd en/of Hoogsensitief. Dit zijn zielen die vaak veel voelen, snel denken en diep reflecteren. Ze voelen een diepe behoefte aan connecteren op een level die vaak enkel door gelijkgestemden begrepen wordt. Ze zijn op zoek naar innerlijke groei en tegelijkertijd de onvoorwaardelijke (zelf)liefde waardoor ze eindelijk kunnen "zijn" in plaats van constant "doen".
PS: ADHD ook welkom!
Van overprikkeling naar innerlijke rust
Herken je de constante stroom aan prikkels, gedachten en verwachtingen?
Voel je je vaak niet echt begrepen, zelfs niet door mensen die dicht bij je staan?
Vraag je je af hoe je je gevoeligheid en intensiteit kunt omarmen in plaats van wegdrukken?
Tijdens de O2H-retreat onderzoeken we patronen als overprikkeling, perfectionisme en pleasen, en creëren we een bedding waarin je mag landen, uitademen en opnieuw kiezen.
Je wordt omringd door mensen die jouw diepgang en gevoeligheid herkennen. Met zachte, verdiepende werkvormen, momenten van stilte en oprechte gesprekken ontstaat er ruimte voor inzicht, heling en een nieuwe innerlijke helderheid. Deze retreat biedt geen snelle trucjes, maar een liefdevolle doorbraak naar meer zelfacceptatie, ontspanning en veerkracht.
Mag het iets meer zijn?
Ik heb me een half leven lang "te veel" gevoeld. Te intens, Te gevoelig, Te...
Vandaag weet ik dat daar niets mis mee is. Dat ik gewoon mag zijn, helemaal zoals ik ben. En dat wat anderen niet altijd leken te begrijpen net mijn superkracht is die ik in dit retreat voor jou wil inzetten.
Praktische informatie
De retreat vindt plaats op 26-28 februari 2027 in B&B Terre du Nord in Nieuwpoort (Belgische kust), omringd door groen, zee en rust. Je verblijft in een comfortabele (gedeelde) kamer met fijne bedden en toegang tot een gezellige gezamenlijke ruimte en tuin met zwemvijver.
- Inbegrepen:
- 2 overnachtingen in een heerlijke accommodatie
- Dagelijks uitgebreid ontbijt, lunch en diner (overwegend vegetarisch, met aandacht voor gezonde, verse ingrediënten)
- Alle groepssessies en workshops inclusief benodigd materiaal volgens het programma (indien gewenst kan je wel je eigen dekentje meenemen!)
- Thee, water en rijkelijke tussendoortjes gedurende de dag
- Niet inbegrepen: reis naar en van de locatie, eventuele extra drankjes of persoonlijke uitgaven.
Investering: 695 euro
INSCHRIJVEN
Programma
Voeding voor lichaam & geest
Deze retreat heeft als twee belangrijkste doelstellingen: ontspannen & opladen. Maar bovenal naar huis met allerlei tools om dit ook in je eigen tijd te kunnen verderzetten op een manier die bij je past. Omdat onze fysieke batterij niet te onderschatten valt, verzorgen we ook ons lichaam zo gezond en voedzaam mogelijk. Gastvrouw Nathalie legt je elke dag in de watten met heerlijk én gezonde maaltijden en tussendoortjes.
Verdiepende groepssessies
In de groepssessies leggen we de nadruk op verbinding en groei. We gaan aan de slag met onze 7 batterijen, het 4V-model (veiligheid, veerkracht, verbinding, vertrouwen) en ons innerlijke kind. De sessies zijn uitermate interactief en worden zoveel mogelijk afgestemd op de behoeftes van de groep.
Lichaamsgerichte ontspanning
Via enkele lichaamsgerichte sessies nodigen we je lichaam uit om spanning los te laten, ontspanning toe te laten en terug te verbinden met je authentieke kern, je krachtigste bron van energie, creativiteit en speelsheid. De oefeningen zijn laagdrempelig en afgestemd op verschillende niveaus, zodat je altijd binnen je eigen grenzen kunt blijven. Je leert eenvoudige tools die je ook na de retreat kunt inzetten om sneller terug te keren naar rust en ontspanning.
Rust & ontprikkeling
Het programma is bewust ruim opgezet, met voldoende pauzes en vrije tijd. Niets is verplicht: je mag altijd kiezen om een sessie over te slaan, je terug te trekken of juist de verbinding op te zoeken. Jouw grenzen, tempo en behoeften zijn leidend tijdens de retreat.
INSCHRIJVEN
