Yoga alleen is niet de oplossing

In dit boek schetst Dr. Saar Jacobs de rode draad in herstel bij geestelijk onwelzijn. Het kader waarin we – volgens haar - dienen te werken en de chronologie die we daarbij moeten hanteren.

4 bouwstenen: Veiligheid - Veerkracht - Verbinding - Vertrouwen en in die volgorde. Dat is de essentie. De volgorde is cruciaal en doordacht. 

Het is een uitermate volledig overzicht van de te volgen stappen tussen (dreiging tot) uitval en herstel inclusief re-integratie.

Wat dit boek anders maakt, is het helikopter-perspectief. Saar Jacobs is huisarts van opleiding, wat haar een uitermate generalistische kijk gaf op dit veld. In "yoga alleen is niet de oplossing", legt ze haarfijn uit wat de te volgen tijdlijn is die onderliggend aan dit soort processen de koers lijkt te bepalen.

Het boek is een handleiding voor herstel, een gids op de terugweg naar je innerlijke vuur & vlam.

"Goed geschreven, helder en duidelijk.Wetenschappelijk onderbouwd en toch toegankelijk voor een breed publiek.Relevant voor deze maatschappij en deze tijd."  - Professor Dirk De Wachter

"Praktijk en wetenschappelijk referentiekader verbonden. Schrijfstijl 'doorleefd en met wat lichtvoetigheid en prikkelend'. Dit boek is een absolute aanrader voor huisartsen, psychologen, therapeuten, coaches, arbeidsdeskundigen en begeleidingskundigen in de lage landen.' - G.K. 

*Verzendkosten: België: 6.85euro / Nederland: 11.75 euro

Bored-out

Hoe ik me bijna door verveelde tot ik opnieuw mijn vleugels vond

Bored-out is een boek in 66 autobiografische columns waarbij elke column een innerlijk deel van de auteur aan het woord laat. Van de grenzeloze overdrijver, de doemdenker en het angstkonijn tot de rooskleurige sitcom-moeder en de wild bruisende Aphrodite.

Sarah schrijft steeds dicht op de huid en weet in haar authentieke stijl kennis en expertise te verbinden met doorleefde kwetsbaarheid en humor.

"WAARSCHUWING: niet geschikt voor ongevoelige lezers"

Prijs: 25 euro (excl. verzendkosten*)

"Wat. Een. Geweldig. Boek! Genoten van begin tot einde, met af en toe een traan, maar meestal met een gulle lach en heel dikwijls verwonderd over de bijna verbluffende gelijkenis met mijn buschauffeurs...