Winkelwagen
0
0,00 €
Ready? Set. Flow!
Actief herstelplan voor mensen met (vermoeden van) burn/bore-out/on en aanverwante stressgerelateerdeklachten.
Aandacht voor diagnostiek & bijsturing zo nodig
Zorgvuldig chronologisch opgebouwd in 12 stappen waarbij de volgorde van herstel cruciaal is
Herstellen en versterken van de 4 V's:
- Veiligheid (stap 1-3) = het herkalibreren van het ontregelde autonome zenuwstelsel, lijfelijk herstel
- Veerkracht (stap 4-6) = stabiliseren van de window-of-tolerance, zelfcompassie & grenzen
- Verbinding (stap 7-9) = met zichzelf en de ander; blootleggen van patronen en kwetsuren, probleemanalyse
- Vernieuwing (stap 10-12) = energiemanagement, reïntegratie & hervalpreventie.
Wetenschappelijk onderbouwd & verfijnd door jarenlange praktijkervaring & expertise
Begeleiding door arts, psycholoog, therapeut & coach.
Online traject
12 modules
zorgvuldig chronologisch opgebouwd met
- psycho-educatie (webinars en tekst)
- werkbladen (3 à 5 per module)
- 12 unieke meditaties/visualisaties passend bij het thema van die module
- EPC (energy providing course) per stap met een duidelijke dagelijkse/wekelijkse richtlijn voor die module
- een column ter herkenning voor wie net dat beetje meer wil...
Intake & Begeleiding
Intake verplicht ! Het traject start altijd met een intake (live of videocall). Daarin geven we graag meer uitleg over het programma, en verkennen we samen of het traject voor jouw specifieke hulpvraag ook echt geschikt is. We willen je immers geen programma verkopen dat je niet nodig hebt of voor jou niet (efficient en effectief) zal werken.
Begeleiding door arts, psycholoog, therapeut & coach. Op basis van de intake en doorheen het traject volgen we je mee met passende ondersteuning. We voorzien op sleutelmomenten een check-in (video-call of live sessie) om je voortgang te bespreken, en/of bepaalde thema's te verdiepen. Je staat dus nooit alleen in je (online) traject..
"Na een lange periode van stress en vermoeidheid werd bij mij een burn-out vastgesteld. Ik had nooit gedacht dat dit mij zou overkomen, maar gelukkig werd ik doorverwezen naar het team van Essensea om een hersteltraject te starten.
De combinatie van een online, stapsgewijze therapie en persoonlijke sessies werkte fantastisch voor mij. Het traject is op je eigen tempo te volgen, met regelmatige persoonlijke opvolging en begeleiding. Het stappenplan helpt je eerst om fysiek te herstellen, waarna je aan de slag gaat met de oorzaken van je burn-out. Sommige stappen waren niet eenvoudig; het was confronterend om mezelf een spiegel voor te houden en te zien waar het misging. Dankzij de begeleiding van Dr. Jacobs heb ik hier echter waardevolle levenslessen uit kunnen halen.
Ook de herintegratie naar de werkplek kwam aan bod, zodat je op een prettige en verantwoorde manier terug aan de slag kan gaan.
Ik kan deze therapie dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die kampt met burn-outklachten. Het is een investering in jezelf en je welzijn die écht het verschil maakt.."
Prijzen voor Particulieren
RSF - online gedeelte van het hersteltraject
NB: kan enkel aangekocht worden mits (gratis) intake zodat ik weet dat het je ook écht zal kunnen helpen... in andere gevallen verwijs ik je liever door naar de juiste hulp!
€95
(prijs exclusief opvolgsessies live of online)
Het was augustus 2024. Plots zakte ik door mijn benen. Tot 3 keer toe want na 5 minuten probeerde ik weer op te staan. Maar weg was ik, het lukte me niet rechtop te blijven. Pas nu heb ik door dat mijn lijf toen al zei: "ik denk dat het wel genoeg is". De innerlijke criticus die me toesprak: "Vooruit met de geit, ge kunt daar toch wel tegen zeker?" zorgde ervoor dat ik pas in januari 2025 contact nam met jullie team….
Hier schrijf ik je dan op 15 februari 2025 met veel warmte dat mijn veiligheidsraampje groeit, groeit en groeit…
Zou ik je aub met al mijn busdelen mogen feliciteren?
Het programma is super!
Los van waar je bent in je leven, iedereen zou dit moeten volgen, het is zo waardevol! (hier is moeten wel op zijn plaats maar met mildheid uiteraard)Graag wil ik je dan ook bedanken om het te hebben uitgewerkt op de manier zoals het er vandaag ligt en dit te delen zodat anderen ermee aan de slag kunnen gaan.